Ciao Daniele,
sono l’amica di Elisa.
Vi faccio i complimenti per il corso “le scarpe rosse”, mi è piaciuto molto. Mi ha fatto prendere consapevolezza di piccole cose che ci circondano quando sono per strada, spesso di corsa e con mille pensieri per la testa che ci possono distrarre e metterci in “pericolo” e soprattutto, ho capito bene cosa vuol significare prevenire un eventuale pericolo piuttosto che trovarsi in una situazione decisamente spiacevole o pericolosa.
Ho comunque apprezzato l’aver imparato alcune mosse di “attacco” per una difesa efficace e spesso ci penso per interiorizzarle ma soprattutto cerco di capire e prevenire i mille sentimenti che si possano presentare in un momento di pericolo o disagio e credo sia un’esercizio per non farsi prendere dal panico.
Molto bello, intenso ma efficacie. L’ho già consigliato ad amiche con cui ne ho parlato!
A presto,
complimenti ancoraFederica
Ciao ragazzi!!!! Grazie mille a tutti voi per questo corso di autodifesa, l’ho trovato utile ma soprattutto divertente e….una buona valvola di sfogo!!!
in merito all’impostazione del corso è stato sicuramente molto utile ripetere ogni volta i concetti per permetterci di metabolizzarli al meglio. E in particolare è stata utile quella “prova” fatta singolarmente al termine dell’ultima lezione per metterci alla prova seriamente.
In conclusione il corso è stato organizzato sicuramente nel migliore dei modi!!!
Un piccolo consiglio: ho sentito piu di qualcuna lamentarsi dell’acido lattico nei giorni seguenti alle lezioni, magari si potrebbe pensare di dedicare qualche minuto al riscaldamento muscolare prima di iniziare la lezione?
So che è una cosa gestionalmente impossibile forse da fare ma sarebbe bello e utile ripetere quella prova “finale” dell’ultima lezione più volte per imparare a essere pronte e reattive il più possibile….
Grazie e a presto spero!!!
Marika
Ciao Daniele innanzitutto grazie per l’iniziativa Le scarpe rosse. Sono stata molto contenta del corso.
Personalmente mi sarebbe piaciuto che durasse di più. In realtà sarei andata avanti ad oltranza perché mi sarebbe piaciuto imparare più tecniche, perché sentirsi un po’ più “pronta” mi fa sentire più sicura e da un senso di felicità. Non so se mi spiego. E poi è un ottimo esercizio fisico. Insomma per me un buon lavoro, ho apprezzato anche gli interventi esterni.
Ho trovato il corso di autodifesa ideale per aumentare la sicurezza nelle mie capacità; ho capito, in quanto donna, di avere comunque delle risorse in caso di aggressione. Grazie a tutti.
Il corso ti insegna a prendere in qualche modo coscienza e conoscenza di te.
L’aggressore ritiene di puntare sull’effetto sorpresa, ma ora io so che posso giocare al suo stesso gioco. E se in qualche modo so reagire, ho molte più possibilità di reagire. Questo è il corso.
Io sono molto contenta e non posso che consigliarlo.
Perché fare un corso di autodifesa base?
Perché personalmente ho ottenuto la consapevolezza di avere le capacità di uscire da una situazione di imminente aggressione e per questo ora so che ho una scelta, quella di reagire.
Perché fare un corso di autodifesa con il team di Daniele, Le scarpe rosse?
Perché oltre alle tecniche pratiche il corso prevede tanta teoria di prevenzione, esaurienti spiegazioni legali e non per ultimo importanti informazioni sull’utilizzo dello spray al peperoncino!
Grazie!